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ニュース＆トピックス ストレート: 2018年11月

姿勢

最近「姿勢」を意識して仕事をするようにしていますhappy01
どうしても長年仕事していると、良くも悪くもクセがついて、体が楽になるような姿勢をしていました。
でもその楽な姿勢が自分を苦しめてきましたsweat01
それは上半身のみで仕事をするので、肩こり・腰痛・猫背ですbomb
そうなると余計な仕事の疲れが出たり、正確性が欠けてしまいスタイルの収まりが悪くなったりします

ストレート施術のこの画像で左右の仕上がりに違いが分かりますかsign02

パッと見た感じは同じですが、このまま仕上げると左側は収まりが悪くなってしまいますsign03
それがここdown

中間部分にヨレができ、毛先に収まりは悪くなりますwobbly
このような収まりにならないように、体の軸を意識して体をぶれないようにしますhappy01
一言に「ぶれない軸」と言っても習得するまでは、太ももの筋肉痛がありますsweat01
それだけ普段上半身のみで仕事してたんですねcoldsweats02
体の使い方、筋肉の使い方はいつもお世話になっている、ハクチョウ鍼灸整骨院の吉村先生に教わっていますnote

仕事だけじゃなく、姿勢意識して生活すると体幹が鍛えられて、体が締まりますhappy01
一石二鳥ですね～heart04
～すべては笑顔のために　ｆｒｏｍｆｒｏｍ　Ｓｕｎｒｉｓｅ～
 

2018年11月16日 14:32     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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