最近「姿勢」を意識して仕事をするようにしています
どうしても長年仕事していると、良くも悪くもクセがついて、体が楽になるような姿勢をしていました。
でもその楽な姿勢が自分を苦しめてきました
それは上半身のみで仕事をするので、肩こり・腰痛・猫背です
そうなると余計な仕事の疲れが出たり、正確性が欠けてしまいスタイルの収まりが悪くなったりします

ストレート施術のこの画像で左右の仕上がりに違いが分かりますか

パッと見た感じは同じですが、このまま仕上げると左側は収まりが悪くなってしまいます
それがここ

中間部分にヨレができ、毛先に収まりは悪くなります
このような収まりにならないように、体の軸を意識して体をぶれないようにします
一言に「ぶれない軸」と言っても習得するまでは、太ももの筋肉痛があります
それだけ普段上半身のみで仕事してたんですね
体の使い方、筋肉の使い方はいつもお世話になっている、ハクチョウ鍼灸整骨院の吉村先生に教わっています

仕事だけじゃなく、姿勢意識して生活すると体幹が鍛えられて、体が締まります
一石二鳥ですね～

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